El impacto del sedentarismo en la columna
Cuando pasamos muchas horas sentados, la columna vertebral pierde el soporte dinámico que ofrecen los músculos, transfiriendo la carga directamente a los discos y ligamentos. Este proceso suele manifestarse inicialmente como un dolor lumbar que rápidamente escala a un dolor en la parte baja de la espalda, limitando la capacidad de movimiento. Aunque el paciente suele centrarse en la región lumbar, es vital evaluar si existe un dolor de columna más amplio. A diferencia de un dolor cervical o un dolor en el cuello, derivados frecuentemente de posturas frente a pantallas, el dolor por sedentarismo se concentra en la zona inferior. Determinar qué médico trata este síntoma implica identificar si la causa es puramente postural o si existe una condición degenerativa.
